BỆNH TIM MẠCH VÀNH VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT phần 4

Điều trị căn bệnh tim mạch vành cách như thế nào?

Điều trị căn bệnh động mạch vành thường thì liên quan đến việc thay đổi chính lối sống, và nếu như cần thiết thì sự can thiệp đến của các loại thuốc và các cách biện pháp y tế nhất định thì sẽ giúp cải thiện tình trạng của chính căn bệnh này

BỆNH TIM MẠCH VÀNH VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT phần 4

– Thay đổi lối sống khoa học hơn

Làm một cam kết thật chi tiết để thay đổi lối sống theo hướng lành mạnh hơn sau đây có thể đi được một chặng đường dài thì hướng tới việc thúc đẩy giúp động mạch của trái tim khỏe mạnh hơn:

+ Bỏ đi thoái quen hút thuốc lá.

+ Ăn uống lành mạnh.

  • Ăn nhiều rau củ quả tươi và thật sạch
  • Giảm mỡ động vật ay mỡ thực vật
  • Ăn nhiều cá giảm thịt
  • Ăn thịt trắng (gà, vịt) giảm thịt đỏ (cừu, bò, gà)

+ Tập thể dục thật là thường xuyên.

+ Thực hiện giảm cân

+ Giảm đi những căng thẳng.